Cách dùng nấm Linh Chi Đỏ

Cách dùng nấm Linh Chi Đỏ

 

Cách dùng nấm Linh Chi Đỏ theo các thầy thuốc Đông y khuyên dùng nâm linh chi đỏ nhiều cách như nấu nguyên tai, thái lát, nghiền thành bột mịn hãm với nước sôi.

 

cách dùng nấm linh chi đỏ dạng tươi hiệu quả

Đa số hiện nay thường dùng nâm linh chi đỏ hàng hàng theo 4 cách vừa đơn giãn vừa tiện lợi là sắc lát rồi nấu lên dùng để uống trong ngày hoặc là khi nấu canh thì bỏ linh chi vào để dùng, ngâm rượu linh chi, dùng bột linh chi và bào tử bám trên nấm để làm mặt nạ đắp mặt vô cùng hiệu quả trong làm đẹp, trị nám.

 

Vậy muốn mua nấm Linh Chi Đỏ ở đâu uy tín?
» Giá bán nấm Linh Chi Đỏ Việt Nam

 

Lưu ý khi dùng nấm linh chi đỏ:
Nấm linh chi có vị đắng, 1 số người thì thấy bình thường chứ không phải đắng ngét nhé, 1 số người sợ đắng nên hay dùng chung thảo dược như: mật ong, cam thảo, nhân sâm, atisô v.v.

Nên sử dụng nước nấm linh chi đỏ vào buổi sáng sớm khi chưa ăn sáng sẽ mang lại hiệu quả tốt bởi lúc vừa mới dậy thì uống 1 lượng nước vào để thải độc mà chúng ta lại dùng nước nấu từ nấm linh chi đỏ quả thật không gì tốt bằng. Định lượng khi dùng nấm linh chi đỏ 1/2 tai nấm linh chi đỏ tương đương khoảng 5 – 7g.

Sau đây là 4 cách sử dụng nấm linh chi đỏ hiệu quả đơn giản nhất

1. Nấu nước nấm linh chi đỏ uống hàng ngày:
Nâm linh chi đỏ thái lát nhỏ thành từng miếng đem đun với nước cách này vừa và sử dụng được hết chất dinh dưỡng từ nấm.

 

nấu nước hãm trà với nấm linh chi đỏ Việt Nam

nấu trà hãm trà với nấm linh chi  

Chúng ta tuân thủ theo nguyên tắc chung là dùng khoảng ¼ nấm linh chi. Cho khoảng ¼ nấm thái lát vào khoảng 2 lít nước nấu cho đến sôi và để riu lửa cách nhận biết là xem nấm như đã chín chưa màu nước đậm là được tắt lửa là dùng được.

cách thái lát nấm linh chi đỏ

Ngoài ra các bạn có thể cho ¼ nấm thái lát vào bình thủy hoặc bình giữ nhiệt sau đó đun sôi 100 độ rồi đổ vào bình và đóng nắp bình thủy lại để hãm nâm linh chi cho ra hết dinh dưỡng, thời gian hãm sôi khoảng 1 giờ là dùng được. Cách này rất phù hợp cho các bạn nhân viên đi làm, khi uống hết nước đầu thì cứ thêm nước sôi vào uống tiếp cho tới khi màu nước nhạt dần.

 

nấm linh chi đỏ nấu sôi hãm trà

 

cách dùng nước nấu với nấm linh chi đỏ

  

Ngoài cách thái lát nấu nước uống chúng ta còn cách nữa là xay thành bột cho vào bình trà rồi đổ nước sôi vào như cách chúng ta hay pha trà uống hàng ngày. Lưu ý là phải để lắng bột xuống mới uống được, nếu uống cả bã thật sự là không tốt cho đường tiêu hóa.

Ngoài ra có thể dùng nấu nâm Linh Chi Đỏ với Bông Cúc, Kỷ Tử, Táo đỏ, thậm chí hỗn hợp nấu cũng nhiều công dụng với từng nguyên liệu gia vị bổ sung

 

nấm linh chi đỏ nấu với bông cúc kỷ tử táo đỏ

cách nấu nấm linh chi đỏ với bông cúc kỷ tử táo đỏ

 

2. Nấm Linh Chi đỏ ngâm rượu:
Mỗi ngày dùng 1 ly rượu cũng giúp hấp thụ dinh dưỡng như dùng nấu nước uống từ nấm linh chi.

 

nấm linh chi thái lát ngâm rượu

 

Cách ngâm rượu nấm linh chi đỏ chúng ta cho khoảng 500g nấm linh chi đỏ cùng với 10 lít rượu cho vào bình đậy kín nắp ngâm trong 10 ngày là có thể bỏ ra uống được. Nhiều người thì ngâm cả tai nấm còn riêng em ngâm ở nhà em thái lát ra rồi ngâm, chỉ khác ở chỗ ngâm nguyên tai nhìn đẹp hơn là thái nhưng công dụng và chất lượng dinh dưỡng thì đều như nhau.

 

3. Nấm linh chi đỏ dùng dưỡng da làm đẹp:
Nấm linh chi đỏ giúp làm chậm và giảm quá trình lão hóa, giúp da luôn trắng sáng mềm mịn, đào thải độc tố xóa tan vết nám, tàn nhang.

cách làm mặt nạ bằng nấm linh chi đỏ

Mặt nạ từ bột nấm linh chi đỏ kết hợp với mật ong, chanh hoặc sữa chua sẽ giúp cho chị em phụ nữ có 1 làn da trăng hồng mịn màng đầy sức sống.

Cách làm mặt nạ nấm linh chi là ta thái lát mỏng đem nghiền nhỏ hoặc dùng bào tử nấm linh chi trộn với mật ong làm mặt nạ dưỡng da vào mỗi buổi tối làm se lỗ chân lông giúp da sáng mịn màng trắng hồng tự nhiên 1 cách rõ rệt.

4. Nấu canh với nấm linh chi đỏ:
Dùng loại nấm linh chi thái lát để cho vào canh thịt hầm củ sen, hay canh gà, canh hầm thuốc bắc đều nấu được với nấm linh chi.


nấu canh với nấm linh chi đỏ Việt Nam

CÁCH BẢO QUẢN NẤM LINH CHI ĐỎ HIỆU QUẢ

 

Nấm linh chi đỏ bảo quản đúng cách có thể sử dụng cả năm mà chất lượng dinh dưỡng vẫn giữ nguyên vì thế chúng ta cần tuân thủ các nguyên tắc bảo quản như sau:


nấm linh chi đỏ Việt Nam đóng gói ép chân không

Lúc mua nên chọn những tai nấm mà mắt thường thấy là nấm ko bị mọt bị mốc phía dưới tai nấm, trên bề mặt nấm phải còn nguyên bào tử. 1 số nơi bán đã ko còn bào tử nên nhìn đẹp mắt vì vậy để chất lượng nguyên vẹn các bạn nên mua nấm linh chi còn nguyên bào tử sẽ tốt hơn.

bào tử của nấm linh chi đỏ Việt Nam

 

 Khi mua nấm về nên phơi khô trong mát khoảng 1 ngày để tránh ẩm mốc khi đóng gói trong bao bì. Sau đó cho vào túi ny lông kín hoặc ép chân không nếu mua nhiều nấm linh chi dự trữ.

 

Nếu dùng loại thái lát để nấu nước uống thì bỏ vào hộp nhựa kín mỗi lần dùng lấy ra cho tiện lợi, nhớ để nơi khô thoáng tránh ẩm thấp.

  

trang trại trồng nấm linh chi đỏ Việt Nam

 

(Nguồn LINH ĐAN VIỆT - Sức Khỏe Cho Mọi Nhà - LinhDanViet.com)

Khuyến mãi hot
SẢN PHẨM BÁN CHẠY